Se desconoce Detalles Sobre Cómo respirar con la boca abierta y mantener una buena oxigenación
Hoy vamos a adentrarnos en un tema que frecuentemente generar mucha controversia dentro del universo del canto: la proceso de respiración por la boca. Se considera un aspecto que varios recelan, pero lo indudable es que, en la gran mayoría de los contextos, resulta fundamental para los vocalistas. Se suele oír que respirar de esta vía seca la faringe y las cuerdas vocales, pero esta frase no es totalmente precisa. Nuestro sistema respiratorio está en incesante operación, ofreciendo que el oxígeno entre y escape continuamente a través de las pliegues vocales, ya que están incluidas de este mecanismo natural.
Para asimilarlo mejor, imaginemos qué pasaría si ventilar por la boca resultara realmente nocivo. En situaciones diarias como trotar, andar o inclusive al conciliar el sueño, nuestro cuerpo estaría obligado a inhibir de forma instantánea esta vía para eludir perjuicios, lo cual no toma lugar. Además, al pronunciar palabras, la abertura bucal también tiende a deshidratarse, y es por eso que la humectación cumple un peso clave en el mantenimiento de una fonación libre de problemas. Las bandas vocales están recubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la epidermis, requiere mantenerse en niveles óptimas por medio de una correcta ingesta de líquidos. Sin embargo, no todos los bebidas cumplen la misma finalidad. Infusiones como el infusión de té, el café o el mate tradicional no hidratan de la misma forma que el agua pura. Por eso, es importante enfatizar el consumo de agua limpia.
Para los intérpretes profesionales profesionales, se aconseja beber al menos tres unidades de litros de agua de agua potable al día, mientras que quienes cantan por hobbie están aptos para conservarse en un intervalo de dos unidades de litros diarios. También es fundamental restringir el licor, ya que su volatilización dentro del sistema corporal contribuye a la falta de hidratación de las cuerdas sonoras. Otro motivo que puede perjudicar la voz es el reflujo estomacal. Este no se enfoca a un sencillo momento de acidez esporádica tras una ración abundante, sino que, si se presenta de forma recurrente, puede dañar la capa mucosa de las cuerdas sonoras y menguar su funcionamiento.
Ahora bien, ¿qué razón es tan significativo la inhalación por la boca en el canto? En canciones de ritmo ligero, basarse solamente de la ventilación nasal puede ocasionar un desafío, ya que el tiempo de toma de aire se ve acortado. En diferencia, al respirar por la cavidad bucal, el oxígeno accede de manera más inmediata y acelerada, eliminando interrupciones en la constancia de la emisión sonora. Hay quienes sostienen que este clase de ventilación hace que el oxígeno ascienda de forma abrupta, pero esto solo pasa si no se ha desarrollado correctamente la técnica vocal. Un vocalista experimentado adquiere la potencial de controlar este funcionamiento para prevenir tirezas inútiles.
En este canal, hay numerosos rutinas diseñados para mejorar la habilidad pulmonar tanto con la fosa nasal como con la vía bucal. Realizar la ventilación por la boca no solo otorga la oportunidad de expandir la capacidad pulmonar, sino que también colabora a controlar el movimiento de aire sin que se den variaciones abruptas en la salida de la cualidad vocal. Hoy vamos a centrarnos en este tema.
Para comenzar, es beneficioso efectuar un prueba funcional que facilite darse cuenta del desplazamiento del región corporal durante la inhalación. Coloca una extremidad sobre la zona alta del pecho y la otra en una sección más baja del tronco. Inhala por la abertura bucal tratando de mantener estable el cuerpo estable, evitando movimientos bruscos. La sección de arriba del pecho solo es recomendable que accionarse levemente, aproximadamente medio milímetro visible o un pequeño centímetro como límite. Es esencial no permitir apretar el región abdominal, llevarlo hacia adentro o hacia afuera, o procurar abrir las caja torácica de forma forzada.
Existen muchas suposiciones desacertadas sobre la toma de aire en el arte vocal. En el tiempo antiguo, cuando la herramienta científica aún no brindaba asimilar a profundidad los mecanismos del cuerpo humano, se diseminaron postulados que no siempre eran exactas. En la actualidad, se sabe que el canto clásico se fundamenta en la energía del tronco y el músculo diafragmático, mientras que en el canto popular la forma de cantar se modifica según del formato musical. Un equívoco corriente es tratar de exagerar el movimiento del área media o las caja torácica. El organismo trabaja como un fuelle de aire, y si no se deja que el caudal pase de forma natural, no se obtiene la fuerza interna adecuada para una emisión vocal adecuada. Por otro lado, la forma corporal no es un limitante absoluto: no afecta si un individuo tiene algo de panza, lo importante es que mas info el físico opere sin causar tensiones innecesarias.
En el mecanismo de inhalación y exhalación, siempre ocurre una corta pausa entre la entrada de aire y la exhalación. Para reconocer este hecho, pon una palma en la región alta del pecho y otra en la sección más baja, aspira aire por la vía oral y observa cómo el aire se suspende un instante antes de ser liberado. Aprender a gestionar este momento de transición agiliza enormemente el dominio de la inhalación y exhalación en el canto.
Para incrementar la resistencia y aumentar el control del flujo de aire, se recomienda llevar a cabo un entrenamiento simple. Para comenzar, expulsa aire de forma absoluta hasta liberar los órganos respiratorios. A continuación, toma aire de nuevo, pero en cada iteración procura captar una menor cantidad de aire y dilatar la exhalación cada vez más. Este procedimiento sirve a potenciar el soporte respiratorio y a perfeccionar la gestión del caudal durante la interpretación vocal.
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